8月,持續(xù)高溫天氣,細(xì)菌容易滋生繁殖,在重點(diǎn)關(guān)注新冠病毒感染的同時(shí),大家仍需注意預(yù)防食源性疾病、高溫中暑以及皰疹性咽峽炎。
新型冠狀病毒感染
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目前,全球新冠疫情仍在流行,病毒還在不斷變異。近期中疾控發(fā)布全國(guó)新型冠狀病毒感染疫情情況,提示國(guó)內(nèi)新冠病毒陽性率呈現(xiàn)波動(dòng)上升趨勢(shì)。未接種/未全程接種疫苗、有基礎(chǔ)性疾病以及尚未感染的人群風(fēng)險(xiǎn)較大。
防控建議:
1.保持衛(wèi)生習(xí)慣。繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,室內(nèi)多通風(fēng),保持社交距離和咳嗽禮儀;規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)。
2.科學(xué)佩戴口罩。公眾特別是老年人、慢性病患者等人群進(jìn)入超市、影劇院等人員比較密集的室內(nèi)場(chǎng)所以及乘坐公共交通工具時(shí),建議佩戴口罩。夏季天氣炎熱,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩,一旦出現(xiàn)胸悶氣短等情況,請(qǐng)及時(shí)到開闊陰涼處休息。
3.做好自我健康監(jiān)測(cè)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀,建議居家辦公或休息,盡量減少與他人的密切接觸;可進(jìn)行抗原自測(cè)或核酸檢測(cè)。
4.科學(xué)治療預(yù)防重癥。目前大多數(shù)感染者為輕癥,應(yīng)注意休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和對(duì)癥用藥。要根據(jù)病情及時(shí)就診,尤其是老年人、兒童、孕婦和基礎(chǔ)性疾病患者等人群,應(yīng)在臨床醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下使用藥物。
5.積極主動(dòng)接種疫苗。老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群積極主動(dòng)接種新冠疫苗。
食源性疾病
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疾病科普:是指通過攝入食物進(jìn)入人體的各種致病因子引起的、通常具有感染或中毒性質(zhì)的一類疾病,常見的有食物中毒、經(jīng)食物而感染的腸道傳染病如霍亂、細(xì)菌性痢疾等,臨床上主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐,部分病例可伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。
防控建議:
1.市民應(yīng)注意飲食安全和飲水衛(wèi)生,外出就餐時(shí),注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。
2.把好病從口入關(guān),不食不衛(wèi)生、腐敗變質(zhì)、來歷不明的食品,不采集、不食用不明野生菌及野生植物。食物要燒熟煮透、生熟分開,防止蒼蠅叮爬食物,飯前便后勤洗手。
3.各餐飲單位、食品集中配送經(jīng)營(yíng)單位、集體食堂等食品流通領(lǐng)域需加強(qiáng)食品安全管理,選擇新鮮、安全的食品原料,加工時(shí)要注意生、熟分開。
4.如果在家操辦宴席,一定要請(qǐng)經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)合格、具有健康證明的民間廚師,宴席數(shù)超過5桌的,主辦者應(yīng)提前告知村里備案,社區(qū)食品安全信息員應(yīng)上門指導(dǎo)。
5.一旦出現(xiàn)類似癥狀者,及時(shí)去醫(yī)院就診。
高溫中暑
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疾病科普:在炎熱的夏季或初秋,高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變,一旦機(jī)體無法適應(yīng),引起正常生理功能紊亂,則可能造成體溫異常升高,從而導(dǎo)致中暑。
高溫引起的癥狀包括頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、紅疹、發(fā)熱、皮膚疼痛、肌肉疼痛、疲倦、繼而抽搐、昏厥、意識(shí)障礙等。高溫引起的不適或疾病,按嚴(yán)重程度輕重可分為熱疹、曬傷、熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
防控建議:
1.高溫季節(jié)時(shí),市民應(yīng)及時(shí)飲水,適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì);注意飲食及休息;戶外活動(dòng)穿著合適的衣服并涂抹防曬霜。
2.用人單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)生產(chǎn)特點(diǎn)和具體條件,采取合理安排工作時(shí)間、輪換作業(yè)、適當(dāng)增加高溫工作環(huán)境下勞動(dòng)者的休息時(shí)間和減輕勞動(dòng)強(qiáng)度、減少高溫時(shí)段室外作業(yè)等措施,為勞動(dòng)者提供必要的防暑降溫用品。
3.高溫時(shí)應(yīng)減少戶外鍛煉。如必須進(jìn)行戶外鍛煉,則應(yīng)每小時(shí)飲用2~4杯運(yùn)動(dòng)型飲料,可以幫助補(bǔ)充因出汗流失的鹽分和礦物質(zhì)。
4.高溫時(shí)如駕車出行,離開停車場(chǎng)時(shí)切勿將兒童留在車內(nèi)。
皰疹性咽峽炎
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疾病科普:皰疹性咽峽炎是由腸道病毒感染引起的兒童急性上呼吸道感染性疾病,6歲以下兒童高發(fā),春夏季是流行季節(jié),會(huì)經(jīng)糞便、呼吸道飛沫、接觸患兒口鼻分泌物以及被污染的手和物品而感染。主要癥狀有發(fā)熱、咽痛、口痛、咽峽部皰疹,小嬰兒因口痛影響進(jìn)食;粘膜疹多見于咽腭弓、軟腭、懸雍垂及扁桃體。
防控建議:
1.在流行季節(jié)要減少到人群密集的地方,避免接觸患病兒童。保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風(fēng),每天2-3次,每次不少于30分鐘。
2.勤洗手、不吸吮手指,勤洗澡,換洗衣物。飯前便后,外出回到家都要洗手,看護(hù)人接觸嬰幼兒前、替幼童更換尿布、處理糞便后都要洗手。
3.嬰幼兒奶嘴、奶瓶、餐具煮沸20分鐘后使用,兒童玩具定期清洗,勤曬衣被。保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,桌、椅、門把手等物體表面做好衛(wèi)生清潔。
4.如果出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
暑假期間,家長(zhǎng)要做好兒童看護(hù)工作,注意日常用眼健康,控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間,謹(jǐn)防兒童跌落、燒燙傷等意外傷害。