“仲冬至，天氣寒”。十二月“大雪”將至，氣溫驟降，寒氣愈盛。常熟疾控在此溫馨提示，廣大市民要注意防寒保暖，同時做好對腺病毒、肺炎支原體、諾如病毒感染性腹瀉、水痘、流感等傳染病的預防，學校、托幼機構等人員密集場所要防范聚集性疫情的發生。
腺病毒
關注度★★★★
疾病科普：腺病毒是引起兒童呼吸道感染的常見病毒，是兒童社區獲得性肺炎的主要病因之一。腺病毒感染后，患者常出現高熱不退、精神萎靡、咳嗽、咽痛、腹瀉、結膜炎等癥狀，還可能合并其他病原體感染，嚴重者可出現肺炎。腺病毒感染潛伏期一般為2～21天（平均3～8天），潛伏期末至發病急性期傳染性最強。有癥狀的感染者和無癥狀的隱性感染者均為傳染源。腺病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，此外還可通過接觸傳播、糞口傳播。6個月以上的嬰兒和學齡兒童、免疫功能低下者是腺病毒感染的高危人群。
預防措施：
目前我國還沒有腺病毒疫苗上市。因此預防的重點在于：
1.養成良好的衛生習慣，勤洗手，避免揉眼睛、咬手指等。腺病毒可通過接觸傳播，因此做好手衛生非常重要。
2.避免與患者密切接觸；避免去人多擁擠的場所，減少接觸病毒的機會。
3.室內定期開窗通風，每次通風時間建議不低于30分鐘。
4.合理飲食、均衡營養，保證充足睡眠、適量運動，提高自身抵抗力。
5.腺病毒對酒精、乙醚等常用消毒劑不敏感，感染患者接觸的物品可用含氯液消毒，使用物品進行煮沸（開水）消毒。
肺炎支原體
關注度★★★★
疾病科普：肺炎支原體是引起人類呼吸道，尤其是下呼吸道感染的重要病原菌。其潛伏期較長，多為1-3周。最常見的臨床表現為喉嚨痛、疲乏、發熱、咳嗽緩慢加重（可持續數周或數月）、頭痛。5歲以下兒童感染肺炎支原體可能與年齡較大的兒童和成人不同，會出現打噴嚏、鼻塞或流涕、喉嚨痛、喘息、嘔吐、腹瀉等類似感冒的癥狀。肺炎支原體主要通過呼吸道飛沫傳播，人群對肺炎支原體普遍易感，但最常見于學齡兒童，且可多次感染。肺炎支原體暴發疫情主要發生在人群聚集的場所或環境，如學校、宿舍、養老院、醫院等。
需要注意的是，“肺炎支原體感染”不等同于“支原體肺炎”。支原體感染后，部分患者可能沒有任何癥狀，或只有輕微的上呼吸道感染癥狀，類似于感冒，輕癥可以自愈，不是一定會發展成肺炎。
預防措施：
肺炎支原體感染后抗體持續時間存在個體差異，抗體滴度隨時間推移降低。6個月左右以后，即使體內有抗體存在，但抗體滴度較低者也會發生再次感染。目前尚無有效的疫苗，因此加強日常防護是關鍵。
1.養成良好的衛生習慣如勤洗手、咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻。
2.保證充足的睡眠，通過鍛煉增強體質。
3.適當開窗通風保持空氣流通，盡量避免到人群密集的公共場所，必要時科學佩戴口罩。
4.注意消毒。學校、托幼機構等場所要注意消毒，做好日常清潔工作，避免出現聚集性感染。
諾如病毒感染性腹瀉
關注度★★★★
疾病科普：諾如病毒是全球急性胃腸炎的散發病例和暴發疫情的主要致病原。寒冷季節呈現高發，常被稱為“冬季嘔吐病”。感染諾如病毒到出現臨床癥狀的時間相對比較短，通常是24-48小時。發病的癥狀主要以輕癥為主，最常見的表現是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等，成人中腹瀉更常見，而兒童比成人更容易出現嘔吐的癥狀。聚集性和暴發疫情主要發生在學校、托幼機構等人群聚集場所，各類學校和托幼機構尤其應關注諾如病毒疫情發生情況。
預防措施：
1.預防諾如病毒感染性腹瀉，關鍵在于防止“病從口入”，養成勤洗手的習慣。
2.保持良好的食物和飲用水衛生。學校等集體單位應加強食品、飲用水、環境衛生以及廚工等從業人員的衛生管理，如保育員、食堂工作人員等出現嘔吐、腹瀉等癥狀應立即調離工作崗位。
3.及時清理患者嘔吐物及排泄物，做好環境清潔與消毒。
4.學校、托幼機構應落實晨午檢制度，嚴格因病缺課登記。學生一旦出現腹瀉、嘔吐等癥狀，及時前往醫院就診，且患者須待癥狀完全消失72小時后方可復課，以免傳染給他人。
水痘
關注度★★★★
疾病科普：水痘是由水痘－帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季高發。主要表現為皮膚粘膜出現斑疹、丘疹、水痘，可伴發熱、頭痛、咽痛等癥狀。水痘的潛伏期較長（10-21天），出疹前5天（一般1～2天）至皮疹完全結痂為止均有傳染性，易在幼托、小學等集體單位通過呼吸道飛沫或日常直接接觸傳播，形成多例感染發病。
預防措施：
1.接種水痘疫苗是目前預防水痘最有效的措施。
2.學校、幼托機構應做好日常通風消毒，加強晨、午檢，及時發現和隔離病人。水痘患兒應避免外出，以免傳染給其他人。隔離期為水痘皰疹全部干燥結痂為止，或不少于發病后1周。
3.注意個人衛生，勤洗手，避免與水痘病人接觸、共用物品。
4.經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
流感
關注度★★★
疾病科普：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒容易發生變異，傳染性強，人群普遍易感。感染人群的流感病毒主要有4個亞型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata系。
預防措施：
1.養成良好的個人衛生習慣。勤洗手，避免用手接觸眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），注意咳嗽禮儀。
2.定期開窗通風，保證室內空氣流通。
3.盡量少去人多擁擠的封閉場所。如在人員密集場所或身邊有流感樣癥狀的人員時，應佩戴能防飛沫的口罩。
4.每年接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。推薦6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種對象。
5.如已確診流感，建議在家休息，待體溫恢復正常后2天，最好是等流感樣癥狀消失后再復課或復工。期間避免前往人群密集場所，如必須外出，請佩戴好口罩，避免傳染他人。
